Mantener una salud mental estable es encontrar el equilibrio en los diferentes ámbitos que forman la vida de las personas, con ello resulta un bienestar positivo y una mejor calidad de vida. La importancia de la salud mental está en la tranquilidad, cuando hay emociones negativas se deben reconocer y afrontarlas, es relevante el cuidado…

Sabemos que hacer ejercicio es bueno para nuestra salud, pero queremos que sepas que hace en 4 órganos vitales: páncreas, corazón, pulmones e hígado, ahora queremos explicar lo que logramos con el ejercicio aparte de una figura esbelta y perder peso. Ejercicio y páncreas: El páncreas es el órgano encargado de hacer 2 sustancias muy…

Detectar un infarto de corazón puede ser complicado y ocurrir en cualquier momento. Hasta 2003 era la principal causa de muerte en Ecuador y hoy ocupa el segundo puesto, solo le supera la neumonía. Por ello, es útil que reconozcas cuáles son los síntomas de infarto del corazón aunque no pases de 55 años, la edad habitual…

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo…

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